Deine nächsten Kurse

Zumba®

18:30 - 19:30 Uhr

Die Fitness-Neuheit aus Kolumbien enthält Schritte aus lateinamerikanischen Tänzen wie Salsa, Merengue, Samba oder Cumbia. Auch für Einsteiger gut geeignet.

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Es sind aktuell keine Vertretungsplan-Einträge vorhanden.

Sobald neue Vertretungsplan-Einträge verfügbar sind, werden diese hier veröffentlicht.

Dein Studio in Lahr

So individuell wie du, soll auch Dein Training bei uns sein. Dafür bieten wir dir im Cityclub, ein auf Dich individuell zugeschnittenes Fitnesstraining an. Bei Deinem Training stehen Dir unsere ausgebildeten Trainer zur Seite, die anhand Deiner Wünsche und Bedürfnisse einen persönlichen Trainingsplan ausarbeiten und Dich bei Deinem Training begleiten.

Interesse? Dann komm doch einfach bei uns vorbei. Willkommen im SPORTPARK CITYCLUB – Willkommen in Deinem Fitnessclub!

 

Öffnungszeiten:

Montag – Freitag
8:00 – 22:00 Uhr

Samstag, Sonntag, Feiertag
8:00 - 20:00 Uhr

Kontakt:

SPORTPARK CITYCLUB Lahr

Nestler-Carree, Alte Bahnhofstraße 10/2
77933 Lahr
Fon: 07821 3275294

Anfahrt

Dein Training

Training

Zirkeltraining

Ein gerätegestütztes Zirkeltraining fördert zum einen den Stoffwechsel und zum anderen die Muskelstraffung. Durch die von Sportwissenschaftlern erarbeitete Anordnung kann man ohne Pause ein effektives zeitsparendes Training durchführen.

 

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Dr. Wolff-Zirkel:
Der Gerätezirkel von Dr. Wolff zum gezielten Training der Rumpf und Rückenmuskulatur bietet in Verbindung mit dem Gerätezirkel und unseren Rückenkursen eine[nbsp]ausgezeichnete Möglichkeiten Rückenbeschwerden vorzubeugen und auch Anschlusstraining an eine Reha zu ermöglichen.
 

Krafttraining

Eine Vielzahl an Krafttrainingsgeräten hilft Dir Deine Muskulatur geführt oder im freien Training zu kräftigen. Straffung und Stärkung des Körpers durch Aufbau neuer Muskelmasse. Kraft- Ausdauertraining für einen definierten Körper. Krafttraining kann individuell an jedes Trainingslevel und ergänzend zu jeder Sportart betrieben werden. Krafttraining ist besonders gut für den Abbau von Körperfett geeignet. Im Sportpark Cityclub III können Sie Ihr Krafttraining an Geräten der Marke Matrix und in einem großen Freihantelbereich durchführen.

Saunazeiten

Sauna durchgehend geöffnet

Gruppentraining

Beim Gruppentraining entsteht eine einzigartige, motivierende Atmosphäre, in der man seine Fitnessziele erreicht. Das Gruppentraining lässt sich individuell und abwechslungsreich gestalten. Die breite Auswahl an verschiedensten Kursen von A wie Aerobic bis Z wie Zumba bietet jedem die Möglichkeit SEINEN Kurs zu finden.

Wellness

Einfach mal den Körper und den Kopf runterfahren und die Seele baumeln lassen. Ein Ausgleich vom stressigen Job oder Alltag. Einfach Abschalten und Genießen. Insbesondere die finnische Sauna stärkt das Immunsystem und das Herz-Kreislaufsystem. Zur Erholung können Sie anschließend in einen großzügigen Ruheraum.

Zusatzangebote

Solarium
Ein richtig dosierter Solariumbesuch kann sich positiv auf Gesundheit und Stimmung auswirken. Im Sportpark Cityclub Lahr erhalten Sie eine qualifizierte Beratung (nach Terminvereinbarung) durch einen geprüften Fachberater für UV- Geräte.

Herz-Kreislauf-Training

Herz-Kreislauf-Training stärkt das Herz, die körperliche Belastbarkeit und fördert die Durchblutung. Ausserdem wird die Blutversorgung von Organen und Muskeln verbessert. Diese Trainingsform wird oft verwendet, um erhöhten Blutdruck wieder in den Griff zu bekommen. Herz- und Kreislauftraining ist oftmals ein seelischer Ausgleich zum stressigen Alltag. Es fördert ganzheitlich die Gesundheit.

Power Plate

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Das ideale Training für Sport und Beauty!
Mit 10 Minuten Power Plate statt einem einstündigem schweißtreibendem Training kannst Du deine persönlichen Ziele angehen: Bodyforming, Muskeltraining, Gewichtsreduktion, Anti-Cellulite Programme, Entspannungsmassagen bis hin zur Prävention von Rückenschmerzen. Power Plate ist ein Ganzkörpertrainingsgerät, das über Vibrationen der Bodenplatte mit bestimmten Frequenzen Muskelkontraktionen auslöst und so die Muskeln trainiert. Intensives Training für Bindegewebe und Muskulatur.

Deine Mitgliedschaft bei uns

Preise und Laufzeiten

24 Monate Laufzeit 35,00 € monatlich
12 Monate Laufzeit 39,00 € monatlich
Monatskarte 64,90 €
Wochenkarte 19,90 €


Die Aufnahmegebühr beträgt einmalig 139,- Euro.

Die Sportpark Cityclub Mitgliedschaft beinhaltet die Nutzung aller Sportpark Cityclubs sowie Sportprinz Fitnessclubs (www.sportprinz-fitness.de).

Informiere Dich über besondere Aktionsangebote und Specials. Wir beraten Dich gerne.

Probetraining

In unserer Anlage kannst du jederzeit, ohne Terminvereinbarung, ein kostenfreies Probetraining durchführen. Wenn du eine Einweisung bei einem Trainer benötigst ist jedoch eine Terminvereinbarung notwendig. Falls du Fragen hast, erreichst du uns am schnellsten telefonisch oder schicke uns eine Mail.

Damit vor Ort alles reibungslos funktioniert, beachte bitte folgende Punkte:

  • bitte bringe zum Probetraining ein Handtuch, Sportbekleidung, saubere Sportschuhe, einen Ausweis und eine Trinkflasche mit
  • unter 16 Jahren ist kein Training bei uns möglich
  • zwischen 16 und 18 Jahren bitte eine schriftliche Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten mitbringen
  • Probetraining nur einmal jährlich kostenlos, für jedes weitere Probetraining musst du eine Tageskarte erwerben

Hier kannst du das Formular „Einverständniserklärung des Erziehungsberechtigten" herunterladen.


Leistungen

Inklusive Leistungen

Inklusive Zusatzangebote

Finnische 90°C Sauna für einen stressfreien Ausklang nach dem Training

Trinkwasserspender mit und ohne Kohlensäure

Trainereinweisungen für Einsteiger, sowie fortlaufende Trainingsbetreuung mit Terminvergabe für Deine individuellen Trainingsziele.

Power Plate Nutzung

Großes Kursangebot-Von A wie Aerobic bis Z wie Zumba

Buchbare Leistungen

Buchbare Zusatzangebote

Solarium
Jeden Tag 8 Minuten Sonne tanken für nur 1,99 € / Woche. Hierfür stehen Dir modernste und zertifizierte Solarien zur Verfügung.

Mineralgetränke
Trinken für ein gesundes Training ist wichtig. Deshalb gibt es die All-you-can-drink-Flat für nur 1,99 € / Woche. Dann kannst Du bei jedem Training soviel Mineralgetränke an der Theke ordern wie Du willst.

Personal Training
Für alle Individualisten bieten wir die Möglichkeit einen Personaltrainer zu buchen, der Dich bei Deinem Training betreut.

Aktionsflyer

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